zondag

7 Vergrijsd blauw met zwart en rood


Winters maar door de rode bank en de landkaart boven de tafel niet te kil!
Wat vindt jij?
Ik merk dat ik de laatste tijd erg "val" voor de koele sferen.

Ligt het aan het weer?
De eerste maanden van een nieuw jaar zijn toch altijd grijs, druilerig en vol met contrasten.
Zeker als het zoals deze zondag echt de hele dag regent!

Bij mij ligt een diepe dip op de loer in deze tijd. Ik heb erg de behoefte om me terug te trekken uit de wereld en eens na te denken over mijn leven, mijn werk.

Soms is dat fijn en nodig soms ook erg zwaar en verlammend.
Iemand tips? En hoe ervaar jij deze tijd, louterend of deprimerend?

images via Bolig

7 opmerkingen:

  1. Ach Franca,

    Een dipje kan geen kwaad als je daardoor de mooie dingen in je leven leert te waarderen.
    Momenteel zou ik een moord doen voor een moii, opgeruimd huis met koele, rustgevende kleuren.
    Ben mijn zigeunerlook meer dan zat. ;)
    Sterkte met de dip
    katja (zeer depressief)(uit regenachtig Amsterdam)

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Hi Franca,

    Dat klinkt vervelend. Wat mij goed hielp was de Bright Light van Philips.

    Dit licht heeft een sterkte die varieert van 2500 tot 10.000 lux.
    Ter vergelijking: 2500 lux is de hoeveelheid licht die je krijgt als je op een heldere zomerdag bij het raam zit.

    Zover zijn we nog niet (niet naar buiten kijken, je wordt er nu niet vrolijker van). Goed om te weten: met kunstlicht haal je hooguit 500 lux. Dat voel je als een winterdip.

    Voor erna tip ik je mindfulness (http://www.psychologiemagazine.nl/web/Artikelpagina/Mindfulness.htm) en Getting Things Done.


    Laat het me weten als je nog vragen hebt. Ik help je graag op weg.

    Hartelijks,
    Ineborg

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Dank jullie wel! Het blijft toch raar om de minder leuke kanten van je leven zo online te gooien...maar ik ben blij dat ik het toch durf!

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Nice post, you are really into the scandinavian mood these days...

    have a great evening,

    Hugs, Ingrid :)

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Nice post, you are really into the scandinavian mood these days...

    have a great evening,

    Hugs, Ingrid :)

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Hi Franca,

    Dat klinkt vervelend. Wat mij goed hielp was de Bright Light van Philips.

    Dit licht heeft een sterkte die varieert van 2500 tot 10.000 lux.
    Ter vergelijking: 2500 lux is de hoeveelheid licht die je krijgt als je op een heldere zomerdag bij het raam zit.

    Zover zijn we nog niet (niet naar buiten kijken, je wordt er nu niet vrolijker van). Goed om te weten: met kunstlicht haal je hooguit 500 lux. Dat voel je als een winterdip.

    Voor erna tip ik je mindfulness (http://www.psychologiemagazine.nl/web/Artikelpagina/Mindfulness.htm) en Getting Things Done.


    Laat het me weten als je nog vragen hebt. Ik help je graag op weg.

    Hartelijks,
    Ineborg

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Ach Franca,

    Een dipje kan geen kwaad als je daardoor de mooie dingen in je leven leert te waarderen.
    Momenteel zou ik een moord doen voor een moii, opgeruimd huis met koele, rustgevende kleuren.
    Ben mijn zigeunerlook meer dan zat. ;)
    Sterkte met de dip
    katja (zeer depressief)(uit regenachtig Amsterdam)

    BeantwoordenVerwijderen

I ♡ comments

Hartelijke groet,
Franca van villa d'Esta

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...